パソコンに毎日10時間以上向かっているようなSEO、WEB担当者は、どうしても目の疲れからくる目こり、首こり、肩こりが酷くなりがちです。
例にたがわず、当方もここ1年くらい、かなりツライ状態でした。
どうしたらいいのかと困って居た所、当方が講師をさせて頂いているITスキルアップセミナー2017に来ていただいている河内長野で人気の整体、南花台田辺整骨院・整体院の田邊先生に講座の合間にお話しさせて頂いたところ、
「お任せください」
とのことでしたので、施術受けてきました。
1回目の施術で驚くほど改善しましたので、どんな感じだったのかレポートしたいと思います。
河内長野市 南花台の整体院、田辺整体院さんて？
田邊整体院さんとは、河内長野市南花台の整骨院・整体院です。
河内長野市南花台は、1970年代から開発が進んだ河内長野市のニュータウンです。最寄り駅は南海高野線の三日市町駅ですが、歩くと若干遠いですね。
田辺整体院（整骨院併設）さんは、その南花台の2丁目、コノミヤさんの近くにあります。
南花台田辺整体院さんの情報
所在地は、〒586-0077 大阪府河内長野市南花台２丁目８−８ です。
診療日：月～土（通常、08:00-19:00、水は13:00まで、土は15:00まで）
休診日：日・祝（祝は不定休）
TEL : 0721-62-6662
HP: http://nankadai-balance.com/
フェイスブック ： 南花台田辺整骨院・整体院
駐車場は、4台分です。
が、さすがの河内長野の繁昌・整体院、当方が行った際には既に3台止まってました。
当方が住んでいる河内長野市木戸辺りから、南花台は車で20分～30分くらい掛かりますが、美加の台で整体院をお探しの方や、三日市町辺りで整骨院を探してられる方なら、南花台の田辺整骨院・整体院さんへは近いんじゃないでしょうか？
大矢船や加賀田、青葉台からも整体院には通える範囲かと思います。
ところで、整骨院と整体院の違いってなに？
鍼灸院には通ったことがあるものの、整骨院、整体院には行ったことがありませんでした。
なんとなく柔道整復師の資格の云々かなー・・・と思っていて調べたら、やはりそうでした。
整骨院（接骨院）とは？
整骨院（接骨院）は、「柔道整復師」という国家資格を有した施術者が、骨折や脱臼、打撲・捻挫・挫傷などの関節および筋肉の傷害に対して、日本の伝統医学の1つである柔道整復術を行う施術所ということです。
骨折、骨のひび（不全骨折）、脱臼、打撲、捻挫の治療なら健康保険が使えます。
今回は、眼精疲労からくる（と自分では思っていた）首こり、肩こり、目こり（？）だったので、もちろん健康保険は利用しませんでした。
整体院とは？
整体院とは、手技を用いて骨や筋肉のゆがみやズレを調整する施術を行うところです。
国家資格が無くても開業できますが、マッサージではありません。
よくイメージするのが、カイロプラクティックで「ポキポキ」や「グリグリ」で「痛たたた！」という整体かと思います。
河内長野・南花台の田辺整体院さんの場合は、ポキポキではなくて、
- 意識していないけれど縮んでこわ張っている筋肉を「すっすっ」という感じでなぞり、緩めたり
- 位置を正したりして体のゆがみやバランスを整えて
くださいます。
肩こりや首こりでは行ける病院もないですし、よくあるマッサージだとゆがみやズレから生じる筋肉のこわばりは直せません。
ズレから生じる肩こりや腰痛に関しては整骨院もやっておられる整体院で根本的に診てもらうのが一番ではないでしょうか？
整体院で保険は効く？
整体院での施術は、医療行為ではないので、健康保険は使えずに自由診療となりますが、効果を考えると特段高いという気にはなりませんでした。
整骨院としての利用の場合は、前述のように保険が効いたり、交通事故の後遺症やむち打ちの治療の場合は、相手方の自動車保険（任意保険）から治療費が出してもらえる場合があります。
田辺整体院さんの初回の施術の流れ
2017/10/03にお願いした河内長野の整体院、南花台田辺整体院さんの施術の流れです。
- 問診表の記入
- 問診表の内容や、現在の症状についての質問
- 体のバランスを測定
- 足全体のマッサージ（メドマーという機械を使っての空気圧マッサージ）
- トルマリンホットパック（お腹と肩甲骨の上辺り）
- バランス修正施術各種
全体で90分前後でした。
初回の整体の施術の結果は？
初回の整体施術の結果は、
はっきりと目コリ、首コリ、肩こりが改善
が感じられました。
元々、鍼や、お灸は鍼灸院に通ったことがあるので、経験済みだったのですが、お灸や鍼とは違う体の回復を感じました。
整体はクイックマッサージと同じような感覚でいたのですが、全くことなる内容でしたね。
また、整骨には、カイロプラクティックのようなイメージを持っていましたが、今回受けてませんが、整骨院の施術はまた違うようです。
今回は体のバランスを治していただきましたが、骨に軽い力で少しだけ刺激を与えるというイメージですね。
え？こんな軽く？という感じで肩もみよりも軽い力で各箇所を動かして整えて頂きました。
車をバックする際に後ろを向くと思いますが、実は、首が固くなりすぎて後ろがうまく見れない状態でした。
南花台の田辺整体院さんで施術を受けた後は、はっきりとわかるくらい後ろが見れましたので、整体ってすごい！と思いました。
当然のことながら、整体後に体の回復・好転反応は出る
整体を受けた人がよく心配するのが「好転反応」かと思いますが、これは体の回復途上では必ずでる反応なので、河内長野の田辺整体院さんで施術いただいても好転反応はでます。
逆に出ない方が腕が悪いということになるかと思いますが、初回は結構重いというか、
ものすごく眠くなる
という反応がでました。
車で行ってたのですが、帰りの最後の方は若干ヤバめでしたので、南花台まで車で通われる方はお気を付けください。
体のバランスを整えて今まで使ってなかった場所を使いだして痛くなる・・・ということはありませんでしたが、今まで体がよっぽど緊張してたんでしょうかねぇ？
解きほぐして頂いたお陰か、その日の午後は急きょ休業にして昼寝したくらい眠たくなりました。
1日3回でもいいんでやってください、と言われた肩こり改善運動
「1日3回、いや、1回でもいいんでやってみてください」と南花台の整体院の田辺先生に教えて頂いた肩こり改善運動（？）。
運動というか腕・肩・肩甲骨の筋肉バランスの改善動作で、数秒で終わるのでご紹介しておきます。
- 気を付けの姿勢から、両手を開いて肩の高さまで上げる
- 肘から前を90度に曲げる
- 手のひらを内側から外に向けてハの字を作る
- 肩甲骨を絞るように肘を背中の方にもっていく
- そのままぐっと肩甲骨を挙げたら、すかさず手をだらんと落とす
です。
数秒で出来まし、椅子に座ったままでもいいので1日1回やってみてください、ということでした。
↓詳しくは田辺整体院さんのブログに掲載されてます。
肩こりを改善したいなら１日３回継続してみて下さい
2回目の南花台田辺整体院さんの施術の流れ
2回目は、2017/10/13にお願いしました。
今回も南花台までドライブでした、帰りに眠くなるので車は怖いのですが、電車とバスだと時間がかかりますので車です。
- 足全体のマッサージ（メドマーという機械を使っての空気圧マッサージ）約20分
- トルマリンホットパック（お腹と肩甲骨の上辺り）
- バランス修正施術各種
この時期、富田林商工会主催のITスキルアップセミナーの講師をやっていて、毎日のように次回分の講座資料作成があって、さらに並行して既存のお客さんの作業もあったので、パソコンに向かう時間が劇的に増えてました。
なので、整体で施術していただいても元の木阿弥というか、すぐに酷くなるのですが、南花台の田辺整体院さんのお陰でなんとか持ち直すところまで行く、という感じでした。
トルマリンホットパックは、前回で慣れたので若干熱めになったのですが、気持ちよかったです。
3回目の田辺整体院（河内長野）さんの施術の流れ
3回目は、2017/10/21（土）にお願いしました。
- 足全体のマッサージ（メドマーという機械を使っての空気圧マッサージ）を約10分
- トルマリンホットパック（お腹と肩甲骨の上辺り）、今回はちょっと温度高め
- バランス修正施術各種
今回のバランス修正施術と、肩こり、目こりの軽減施術は、前回の施術で、少し腰に痛みが出るようになったので、その再改善が中心でした。
腰に痛みというのは、ずーっと痛む腰痛でなくて、起き上がる際や、腰を曲げた際に出る痛みです。
この腰に出た痛みは、筋肉の使い方や体のバランスが整って
今まで負担に感じていなかった部分に負担を感じるようになった
肩から背中の筋肉のバランス改善のための運動が、改善してほしい肩甲骨あたりの筋肉ではなく腰に来てしまった
ということのようでした。
なので、前回教えて頂いた肩こり改善の体操は一時止めて
- 寝る際に腰に負担を掛けない姿勢
- 痛みが出やすい立ち上がり時に、腰を痛めないようにする立ち方
などを教えてもらいました。
毎度同じく、帰りは物凄く眠くなったので車は本当に注意しないと怖いですねー・・・。
帰ってからは、仕事はせずに、情報収集（という名のネットサーフィン）をしばらくして早めにお風呂に入りました。
4回目の田辺整体院（南花台）さんの施術の流れ
4回目は、2017/10/28（土）にお願いしました。
今回は、小学4年生で外反母趾にあった上の子も同伴です。
先に小学生の子供の外反母趾の状況を確認して頂いて、体のバランスを確認して頂き、どういう施術をしていくか？のご提案を受けました。
子供の外反母趾については、詳しくは別の記事で書かせて頂くとして4回目の当方の施術内容です。
- 足全体のマッサージ（メドマーという機械を使っての空気圧マッサージ）を約10分
- トルマリンホットパック（お腹と肩甲骨の上辺り）、今回はちょっと温度高め
- バランス修正施術各種
子供の外反母趾と体のバランスを整える整体施術がメインだったので、当方は特に今まで施術が変わるわけでもなかったのですが、毎回、
はっきりと目コリ、首コリ、肩こりが改善
するので、本当に助かってます。
目の奥がガンガン痛く、肩こり、首凝りが酷いと考える仕事がやり辛いので、1回の料金はそれなりにするのですが、それ以上に稼ぐ仕事のための作業ができます。
ありがたいですねー・・・。
あなたのツライ肩こりや、首のこわばり、河内長野なら南花台整体院がオススメ
今回、偶然にも知り合った河内長野の整骨院、南花台田辺整骨院さんのお陰で、肩こりや首まわりのこわばりは、かなり改善しました。
「根本改善」と標榜されているように、長い間の酷使で狂った体のバランスを整える（整体）ことは、大事なことなんだなと思いました。
リラクゼーションや、マッサージで一時的に目こりや肩こりを改善してもよいのですが、対症療法的に対応しているといつまで経っても辛いままです。
体のバランスを戻し、筋肉の変な緊張を解きほぐすだけでも、かなりの改善につながります。
もしあなたがひどい肩こりや、腰痛に悩まされているのであれば、お近くの整体院・整骨院に行ってみるのも一つの手かと思います。
河内長野に在住や河内長野市近辺の市町村の方は、南花台の田辺整体院・整骨院さんに行ってみられてはいかがでしょうか？
自然素材の院内は非常に落ち着く空間でした。
河内長野市の整体院、田辺整骨院さん、確かな腕でオススメです。
